Bí quyết giảm cân với gừng và mật ong khi kết hợp nga

Bí quyết giảm cân với gừng và mật ong khi kết hợp ngay tại nhà

07/07/2020 02:38:52
606 lượt xem

Ngày nay, với tình trạng thừa cân đã quá phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chị em chúng ta. Do đó, hầu hết chúng ta đều tìm cách giảm cân hoặc giữ được vóc dáng của mình cân đối nhất.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết làm thế nào để làm được điều đó. Phương pháp giảm cân bằng gừng và mật ong giúp bạn thoát khỏi thân hình “ục ịch”. Trong bài viết này, Susu Spa & Clinic sẽ chia sẻ đến các bạn những lợi ích không ngờ của gừng và mật ong đối với việc giảm cân và sức khỏe cơ thể nhé!

Cải thiện hệ tiêu hóa

Gừng và mật ong đều là các nguyên liệu tốt cho hệ tiêu hóa nên khi kết hợp với nhau, chúng giúp điều trị chứng khó tiêu, đầy bụng và đầy hơi. Bên cạnh đó, tính nóng có ở trong gừng có thể kích thích việc bài tiết của các tế bào gan nên nên gừng ngâm mật ong sẽ giúp cho việc loại bỏ độc tố ra khỏi gan, làm sạch và phòng ngừa các bệnh về gan một cách an toàn.

Bí quyết giảm cân với gừng và mật ong khi kết hợp ngay tại nhà

Ngoài ra, hỗn hợp này sẽ làm tăng cảm giác thèm ăn, giúp bạn ăn ngon miệng và giúp tăng cường quá trình trao đổi chất.

Chữa viêm xoang, đau họng, nhức đầu

Thời điểm giao mùa là lúc mà mọi người dễ mắc bệnh (cảm lạnh, viêm xoang, đau họng, nhức đầu) nhất, đặc biệt là những người có sức đề kháng và hệ miễn dịch yếu. Để giải quyết những tình trạng này, bạn có thể sử dụng hỗn hợp gừng ngâm mật ong.

Điều trị chứng mất ngủ

Với hàm lượng vitamin cùng với khoáng chất dồi dào (khoảng 70 chất), mật ong rất tốt trong việc chống lại các vấn đề về căng thẳng và mệt mỏi. Bên cạnh đó, tinh dầu và Cineole có trong gừng cũng giúp ổn định tinh thần và giảm nỗi lo lắng. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng gừng ngâm mật ong để điều trị chứng mất ngủ.

Bí quyết giảm cân với gừng và mật ong khi kết hợp ngay tại nhà

Hỗn hợp này sẽ giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ, làm bạn ngủ ngon và ngủ sâu hơn. Ngoài ra, gừng ngâm mật ong còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và an thần nên khi sử dụng hỗn hợp này hàng ngày, bạn sẽ cảm thấy thư thái, sảng khoái và không còn mệt mỏi.

Ngăn ngừa ung thư

Theo nhiều nghiên cứu, hợp chất gingerol và shogaol trong gừng đóng vai trò là chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và chống ung thư .

Bí quyết giảm cân với gừng và mật ong khi kết hợp ngay tại nhà

Bên cạnh đó, thành phần dưỡng chất và hàm lượng vitamin dồi dào trong mật ong cũng giúp tăng sức đề kháng, tăng hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và thúc đẩy sự vận động của tế bào. Vì những đặc tính này nên khi kết hợp với nhau, gừng ngâm mật ong là một phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả để ngăn ngừa ung thư.

Giảm cân hiệu quả

Ngoài những lợi ích về mặt sức khỏe, gừng ngâm mật ong còn có những công dụng làm đẹp không ngờ. Một trong số đó phải kể đến là hỗ trợ giảm cân và giúp lấy lại vóc dáng. Theo các chuyên gia y tế, trong gừng có chứa nhiều chất ức chế, giúp giảm tình trạng tích tụ mỡ và giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Bí quyết giảm cân với gừng và mật ong khi kết hợp ngay tại nhà

Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong mật ong cũng giúp cung cấp năng lượng và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Do đó, sử dụng gừng ngâm mật ong thường xuyên sẽ giúp giảm béo, giảm mỡ bụng, giảm lượng Cholesterol trong máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.

Giảm các triệu chứng buồn nôn, các bệnh về dạ dày.

Trong gừng có chứa khá nhiều chất Phenol vì vậy nó có chức năng giảm bớt cơn đau dạ dày. Ngoài ra thì các mẹ bầu ốm nghén cũng có thể sử dụng 1 ly trà gừng để có thể làm giảm buồn nôn.

Người thường xuyên bị say tàu xe cũng có thể sử dụng một ly trà gừng này trước khi lên đường để làm giảm cảm giác buồn nôn…