Những lợi ích của mộng dừa đối với sức khỏe và làn da có thể bạn chưa biết 

Dừa dừa vốn được các chị em truyền tay nhau những hiệu quả rất tuyệt vời. Vậy những công dụng của dầu dừa thật ra là gì. Cách sử dụng đúng cách và hiệu quả nhất. Tìm hiểu bài viết dưới đây từ Susu Spa & Clinic nhé!

Mộng dừa là gì?

Mộng dừa hay còn được gọi là mầm dừa, là phần lõi trắng nằm bên trong của trái dừa khô. Khi trái dừa đã đủ độ già và khô, thì vỏ bên ngoài của nó chuyển dần từ xanh sang nâu đen và rụng xuống đất và có nhiệt độ, từ đó ánh sáng phù hợp thì sẽ rất dễ xuất hiện mộng dừa. Để lấy được mộng dừa, bạn cần chẻ đôi trái dừa ra và quả mộng dừa sẽ ngon hơn nếu trái dừa khô vẫn chưa mọc rễ.

Kích thước của mộng dừa thường sẽ không giống nhau. Nếu bạn để trái dừa càng già thì mộng dừa sẽ càng lớn và ngược lại. Tuy nhiên, mộng dừa lớn thì độ béo và ngon ngọt của nó sẽ không bằng những mộng dừa nhỏ.

Tác dụng của mộng dừa đối với sức khỏe

• Tốt cho tim mạch

Trong mộng dừa có chứa nhiều chất axit lauric rất tốt cho hệ tim mạch. Khi ăn mộng dừa, lượng axit lauric trong mộng dừa sẽ giúp bạn ngăn ngừa việc gia tăng các cholesterol xấu và làm tăng thêm lượng cholesterol tốt cho cơ thể.

• Giúp kiểm soát cân nặng

Nhiều bạn nghĩ rằng việc ăn mộng dừa sẽ có những chất béo làm tăng cân. Nhưng sự thật mộng dừa có tác dụng nhằm kích thích các chất enzyme trong cơ thể hoạt động, đốt cháy calo và một lượng mỡ thừa trong cơ thể. Mặc dù mộng dừa ngon, ngọt nhưng lại có rất giàu chất xơ. Do đó, khi ăn mộng dừa có thể giúp bạn xua tan cơn thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả.

• Tốt cho hệ tiêu hoá

Tốt cho hệ tiêu hoá: Với khả năng kháng khuẩn, nấm và các loại vi khuẩn gây hại có ở trong đường ruột, mộng dừa giúp tăng cường hệ tiêu hoá rất tốt. Thế nên khi bạn ăn mộng dừa sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh thuộc hệ tiêu hoá rất tốt.

• Cung cấp các khoáng chất cho cơ thể

Cung cấp các khoáng chất cho cơ thể: Không chỉ bổ sung vitamin, chất xơ, mộng dừa còn bổ sung các khoáng chất quan trọng cho cơ thể như canxi, magie, axit lauric,.... để giúp cơ thể có sức đề kháng chống được rất nhiều bệnh tật. Các dưỡng chất có trong mộng dừa sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng kháng khuẩn và chống lại các virus có lớp vỏ lipid. Ngoài ra, mộng dừa còn phòng ngừa được những vấn đề về cảm cúm, nhiễm nấm men, cảm lạnh thông thường.

Trong quả dừa, ngoài cơm dừa và nước dừa thơm ngọt còn có phần mộng dừa với nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe. Hy vọng thông qua những thông tin mà Bách Hoá XANH chia sẻ, bạn đã hiểu rõ về mộng dừa cũng như các lợi ích của nó để có thể an tâm ăn mộng dừa nhé.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe Susu Spa & Clinic 

Địa chỉ:                                                   

• Cơ sở 1: 255 Gò Xoài, P. Bình Hưng Hòa A, Q. Bình Tân, TP.HCM
• Cơ sở 2: 251 Tân Hương, P.Tân Quý, Q.Tân Phú, TP.HCM

Hotline:

• 0903 341 347 ( MISS TUYỀN )
• 0981 643 314 ( MISS THỦY )

Email: SUSUSPACLINIC@GMAIL.COM  

Website: https://sususpaclinic.com/ 

Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/SuSuSpaClinic/