Giảm cân dễ dàng và gúp lấy lại vóc dáng thọn gọn nhờ 10 ứng dụng cực "hot" trên smarphone
Mặc dù đã nhủ với bản thân về lợi ích sức khỏe của việc tập thể dục cũng như việc lấy lại vóc dáng săn chắc và thon gọn dành cho bản thân. Nhưng thực tế bạn cũng có thể thấy rằng rất ít người đã làm được, do có khá nhiều lý do cho việc này bao gồm việc không có thời gian đến phòng tập, không có chi phí để học các bài tập, không có động lực để tập,..
Vậy thì tại sao bạn không thể giảm cân tại nhà, tập thể dục tại nhà với chiếc smartphone của mình? Nghe có vẻ lạ nhưng top ứng dụng sau đây mà Susu Spa & Clinic tổng hợp sẽ giúp bạn có được cơ thể săn chắc và thon gọn hơn đấy.
1. App tập thể dục giảm cân miễn phí Belife
App tập thể dục giảm cân miễn phí Belife cung cấp nhiều các bài tập giảm cân, giúp đốt mỡ theo từng nhóm cơ như: bụng, vai, mông, … Đây là một App khá chất lượng và nó đã tạo được 1 cộng đồng đông đảo những người tập gym, yoga, bơi lội, zumba tham gia. Ở trên Belife gym ngoài các bài tập mà bạn có thể tìm thấy hướng dẫn về các chế độ ăn giảm cân hoặc tìm mua bất cứ dụng cụ hay đồ dùng tập luyện nào.
Với giao diện tập luyện thân thiện, dễ sử dụng, những giáo trình, video hướng dẫn tập luyện đều 100% bằng tiếng việt. Đặc biệt là với nhiều thông tin về các phòng tập gần nhất quanh vị trí của bạn. App tập thể dục Belife hiện tại đã thu hút được đông đảo cộng đồng yêu thích gym, bao gồm cả những HLV gym chuyên nghiệp. Chính vì vậy, việc lựa chọn
App tập thể dục giảm cân miễn phí Belife sẽ là một sự lựa chọn khá ổn cho những ai không có nhiều thời gian đến phòng tập.
2. Pocket Yoga - giảm cân tại nhà với 200 tư thế
Yoga là một trong những hình thức tập luyện tuyệt vời giúp bạn có được vóc dáng như ý muốn và một thân hình mạnh khoẻ. Và ứng dụng Pocket Yoga, bạn có thể thỏa sức tập luyện Yoga ở tại nhà mà không gặp phải bất cứ khó khăn nào
Pocket Yoga sẽ đem đến cho bạn với hơn 200 tư thế cùng với hình ảnh động và hướng dẫn bằng giọng nói. Bạn có thể thỏa thích lựa chọn giữa ba cấp độ tập luyện với độ khó khác nhau. Nhìn chung, dù bạn là một người mới tập Yoga hay đã tập Yoga nhiều năm thì đây vẫn là ứng dụng vô cùng hấp dẫn giúp bạn giảm cân tại nhà.
3. Teemo - bài tập giảm cân tại nhà đơn giản và vui vẻ
Teemo là ứng dụng được thiết kế giúp cho việc luyện tập không còn nhàm chán nữa. Vừa luyện tập bạn sẽ vừa thấy thoải mái, thư giãn và vui vẻ. Tuy nhiên, cách duy nhất để tham gia chương trình này là thông quá facebook, vì vậy bạn sẽ cần một tài khoản facebook.
Từ đây bạn sẽ nhận được quyền truy cập vào tất cả các thư viện trong ứng dụng. Ví dụ bạn có thể chọn một thách thức "Leo đỉnh Everest" - đồng nghĩa với việc leo cầu thang. Teemo cũng có hình thức thưởng cho sự tiến độ của bạn.
4. Yoga Studio - Ứng dụng tuyệt vời cho các tín đồ yoga giảm cân tại nhà
Ứng dụng Yoga Studio sẽ giúp cho các bạn học yoga miễn phí và giúp cải thiện sức khỏe của bạn một cách khoa học, và đúng cách tại nhà. Chỉ cần bạn tải apps này về bạn sẽ thấy rất nhiều lớp học qua video với các động tác từ cơ bản cho đến "khó nhằn".
Mặc dù bạn đang là một người mới học yoga hay bạn là người đã tập từ lâu rồi thì ứng dụng này vẫn sẽ rất hữu ích cho bạn.
5. Daily Workout - giảm cân tại nhà nhanh và hiệu quả
Daily Workouts là một trong những ứng dụng thông minh giúp bạn giảm cân tại nhà một cách nhanh và hiệu quả. Việc luyện tập hàng ngày của bạn sẽ được hỗ trợ bởi Daily Workouts với nhiều video luyện tập. Tất cả việc bạn cần làm đó là bật video lên và bắt đầu tập thể dục.
Những bài tập trong ứng dụng này đều được phát triển bởi các huấn luyện viên đã được chứng nhận nên chắc chắn nó sẽ mang lại cho bạn hiệu quả.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe Susu Spa & Clinic
Địa chỉ:
- Cơ sở 1: 255 Gò Xoài, P. Bình Hưng Hòa A, Q. Bình Tân, TP.HCM
- Cơ sở 2: 251 Tân Hưng, P.Tân Quý, Q.Tân Phú, TP.HCM
Hotline:
- 0903 341 347 ( MISS TUYỀN )
- 0981 643 314 ( MISS THỦY )
Email: SUSUSPACLINIC@GMAIL.COM
Website: https://sususpaclinic.com/
Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/SuSuSpaClinic/
