Những loại thực phẩm giúp bạn thổi bay tàn nhang một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất

Đối với phụ nữ tàn nhang như một cực hình. Tàn nhang không chỉ khiến chị em phụ nữ mất đi vẻ đẹp bên ngoài mà còn ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng công việc. Vậy khi bị tàn nhang nên ăn gì để nhanh khỏi hơn? Hãy cùng Susu Spa & Clinic tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé!

Bị tàn nhang nên ăn gì?

- Cà chua:

Nhiều bạn gái sẽ rất ngạc nhiên sau một thời gian ăn nhiều cà chua da lại hồng hào và trắng mịn đến vậy. Dễ hiểu thôi, những loại thực phẩm giàu Beta caroten và vitamin A này nếu được bổ sung đầy đủ sẽ rất tốt cho da, chăm sóc da hiệu quả. Những hắc sắc tố da hiện đang tồn tại cũng dễ dàng mà bị tiêu diệt.

- Bí đao:

Dồi dào về khoáng chất và vitamin E cùng nhiều vitamin có lợi cho da khác, bí đao được khuyên đó là thực phẩm cần bổ sung nếu muốn xóa tàn nhang nám da nhanh hơn. Hãy uống nước ép bí đao hoặc dùng các món ăn chế biến từ bí đao làn da sẽ sáng, giúp trắng hơn và các đốm nâu cũng mờ đi. Đây cũng chính là lý do tại sao mà các loại kem đặc trị nám hay thực phẩm chức năng bí đao không thể vắng mặt.

- Cà rốt

Nghiền cà rốt tươi và vắt hãy nước ép ra, sau đó thoa nước ép tươi lên mặt vào mỗi buổi sáng và buổi tối sau khi bạn rửa mặt. Hoặc bạn có thể uống một ly nước ép cà rốt mỗi ngày, cũng có chức năng loại bỏ tàn nhang. Điều này đó là do cà rốt giàu provitamin A, có thể thay đổi thành vitamin A trong cơ thể. Trong khi đó, vitamin A có tác dụng làm ẩm, làm khỏe da, ngăn ngừa và điều trị da thô, tàn nhang.

- Cá ngừ Theo trang web Thực phẩm lành mạnh nhất thế giới, thì người Mỹ tiêu thụ nhiều cá ngừ hơn bất kỳ loại cá nào khác. Thực phẩm này sẽ là một nguồn giàu chất dinh dưỡng, bao gồm niacin, pyridoxine, magiê, kali và các axit béo thiết yếu. Ăn cá ngừ cũng cung cấp ba phần tư lượng selenium được khuyến cáo hàng ngày. Selenium có thể giúp ngăn ngừa và giảm bớt tàn nhang, tổn thương da do mặt trời gây ra, theo Tiến sĩ Karen Burke.

- Rau sống

Một chế độ ăn uống đủ rau sống và các loại thực phẩm thô khác sẽ giúp làm sạch cơ thể, ngăn ngừa hình thành tàn nhang.

Bị tàn nhang không nên ăn gì?

Bên cạnh một số loại thực phẩm tốt cần bổ sung ở trong quá trình điều trị tàn nhang nám da thì bạn cũng nên chú ý tránh hoặc hạn chế tối đa các thực phẩm được coi là “đồng minh” của những đốm nâu.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng: hải sản, thịt bò, trứng, thịt chó, đồ uống có cồn và các chất kích thích,… có thể sẽ khiến những lượng hắc sắc tố da tăng lên, vấn đề về da này sẽ trở nên nặng nề hơn nếu bạn cố tình sử dụng. Đó là những món bổ dưỡng và khoái khẩu của nhiều người đấy, nhưng hãy hạn chế tối đa việc dùng chúng nếu không muốn công sức chữa trị bấy lâu nay lùi về số 0.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe Susu Spa & Clinic

Địa chỉ:

- Cơ sở 1: 255 Gò Xoài, P. Bình Hưng Hòa A, Q. Bình Tân, TP.HCM

- Cơ sở 2: 251 Tân Hưng, P.Tân Quý, Q.Tân Phú, TP.HCM

Hotline:

- 0903 341 347 ( MISS TUYỀN )

- 0981 643 314 ( MISS THỦY )

Email: SUSUSPACLINIC@GMAIL.COM

Website: https://sususpaclinic.com/

Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/SuSuSpaClinic/