thon gọn ( Susu Spa & Clinic Nơi khởi nguồn của sắc đẹp)
Chăm Sóc Da Kết Hợp Máy RF ( săn chắc, thon gọn viền hàm )
Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, thức ăn nhanh và hàng chục tiếng đồng hồ mỗi ngày ngồi ở văn phòng khiến cho lượng mỡ tích tụ không được giải phóng kịp thời.
5 cách giúp vóc dáng của bạn trở nên thọn gọn hơn trong một thời gian ngắn nhất
Sỡ hữu cho mình một vóc dáng thon gọn luôn là mơ ước của rất nhiều bạn gái. Nếu thân hình của bạn hơi đậm một chút thì việc áp dụng 5 cách dưới đây mà Susu Spa & Clinic gợi ý có thể sẽ giúp bạn trở nên săn chắc, gọn hơn đấy!
5 bài tập giúp bạn có một cơ thể thon gọn, săn chắc và mạnh mẽ hơn
Ai cũng biết ăn uống khoa học, hạn chế tinh bột trong các bữa ăn và tập thể dục đúng cách sẽ giúp giảm mỡ hiệu quả. Tuy nhiên, mỡ ở bắp chân thì cần một quá trình gian khổ mới có thể thỏa mãn ước mơ sở hữu được đôi chân thẳng tắp của bạn. Các bài tập đơn giản sau đây từ Susu Spa & Clinic sẽ giúp bạn làm điều đó.
5 mẹo giúp thon gọn cơ thể nhanh chóng mà không cần phải ăn kiêng
Chẳng cần ăn uống kiêng khem "khắc nghiệt" hay phải tập luyện miệt mài, các nàng sẽ nhanh chóng có có được cơ thể thon gọn nhờ 5 mẹo mà Susu Spa & Clinic sẽ giới thiệu trong bài viết dưới đây nhé!
Bật mí những loại thực phẩm bạn cần tránh xa để có được một vòng eo, bắp chân thon gọn
Ăn uống không kiểm soát, lười vận động chính là nguyên nhân khiến bắp chân, vòng eo của các bạn gái dễ dàng tụ mỡ. Để giảm mỡ, ngoài việc tập luyện điều độ, các nàng cũng nên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể mỗi ngày.
Những bí kíp giúp bạn thon gọn vùng eo, săn chắc mông và giảm mỡ toàn thân
Bạn hiện đang buồn phiền vì vùng eo của mình quá rộng, cơ bắp to như “cột đình”, mông thì xề xòa khiến bạn tự tin trước đám đông, bạn bè? Và bạn muốn tìm ra giải pháp để thon gọn vùng eo, săn chắc mông và giảm mỡ toàn thân một cách nhanh chóng? Bài viết dưới đây từ Susu Spa & Clinic sẽ giúp bạn nhé!
Bạn có đang giảm béo an toàn? Phương pháp giúp thọn gọn cơ thể nhanh chóng nhất là gì?
Giảm béo để giúp thon gọn cơ thể là điều không dễ dàng. Với hàng ngàn chế độ ăn uống và xu hướng thể dục để chọn lựa, không có gì ngạc nhiên khi nhiều chị em hiện nay vẫn phải đấu tranh để giảm cân và giữ cân.
Câu chuyện giữ vóc dáng thon gọn: Nhiều chị em thường lầm tưởng giữa giảm mỡ và giảm cân
Nhiều chị em với mong muốn cải thiện vóc dáng nên đã ra sức giảm cân bằng mọi cách. Tuy nhiên, hai khái niệm giảm cân và giảm mỡ hoàn toàn khác nhau. Làm thế nào để hiểu và phân biệt được hai khái niệm này sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được thân hình thon gọn, quyến rũ. Hãy cùng Susu Spa & Clinic tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé!
Chế độ ăn Eat Clean có thực sự triệt tiêu mỡ bụng, thon gọn cơ thể?
Hiện nay, có rất nhiều chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng, vóc dáng. Có thể kể đến chế độ ăn Eat Clean – đây là chế độ ăn hiện đang được rất nhiều chị em theo đuổi. Vậy chế độ ăn này có thực sự triệt tiêu mỡ bụng, thon gọn cơ thể? Hãy cùng Susu Spa & Clinic tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!
Gợi ý thực đơn bữa ăn hằng ngày, giúp các chị em giữ cơ thể thon gọn nhất
Đối với các chị em đang trong quá trình giảm cân, việc tìm kiếm cho mình một thực đơn giảm cân vào sáng, trưa, chiều tối là điều vô cùng khó khăn, nhất là sau một buổi sáng làm việc vất vả rồi lại đi tìm câu hỏi muôn thuở trong đầu là buổi trưa này nên ăn gì để giảm cân đây?
Bật mí những bài tập thể dục buổi sáng giúp mặt thon gọn tự nhiên 4 tuần
Tập thể dục cho mặt là cách tốt nhất giúp săn chắc cơ mặt, tăng độ đàn hồi cho da và giảm các nếp nhăn. Đó cũng chính là những bài tập thể dục đơn giản cho tổng thể gương mặt thon gọn hơn.Trên mặt có xấp xỉ 50 cơ và việc tập thể dục cho chúng còn mang lại lợi ích là giúp mắt không mỏi, giảm sức căng trong cổ và mặt. Vận động cơ mặt cũng giúp gương mặt trở nên thon gọn hiệu quả.
Bí quyết giúp bạn kiểm soát tình trạng thèm ăn nhanh chóng để giảm cân, thân hình thon gọn
Bạn đang cố gắng để giảm cân để giúp cho thân hình thon gọn hơn, nhưng bạn lại có cảm giác muốn thèm ăn mọi lúc mọi nơi. Vậy làm thế nào để kiểm soát nó? Hãy cùng Susu Spa & Clinic tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé!
Lắng nghe bí kíp ăn uống giúp giảm 9kg chỉ trong 2 tuần của sao Hàn
Nghe có vẻ khó tin nhưng sự thật về cô nàng Streamer xứ sở Kim Chi đã có thể giảm cân nhanh chóng từ 72kg xuống còn 63kg chỉ trong vỏn vẹn 2 tuần ngắn ngủi. Khuôn mặt phù nề giờ đã thon gọn hơn rất nhiều, vậy bí quyết của cô ấy là gì?
